EventBrite « Stitch & Sound »

Quand l'art rencontre la thérapie par le son. Découvrez la pleine conscience, un bain sonore et la bienveillance (metta) tout en réalisant une création textile ou une œuvre d'art de petite taille. 

À quoi s'attendre 
Les participants pourront travailler sur un projet d'art textile ou d'art à petite échelle pouvant être réalisé en position assise, sur leurs genoux, tout en étant guidés à travers la pleine conscience, un bain sonore (bols de cristal, tambour océanique) et une pratique de l'amour bienveillant. 

Qu'est-ce que l'amour bienveillant (metta) ? 
La méditation de l'amour bienveillant (metta) consiste à envoyer des intentions d'amour bienveillant à soi-même, à ses proches, puis aux autres membres de la communauté. 

À apporter 

● Un projet d'art textile (ou autre projet artistique de petite taille) pouvant être réalisé en position assise, sur vos genoux. 

En raison de la configuration de l'événement, il n'y aura pas de tables ; veuillez apporter un projet artistique compact que vous pourrez réaliser en position assise, sur vos genoux. 

Arrivée 
Heure d'arrivée souhaitée : 14 h 45. 

Nous commencerons à l'heure afin de respecter l'environnement méditatif et le temps consacré à l'activité. 

Les participants devront remplir un formulaire de consentement. 

Veuillez retirer vos chaussures à l'entrée principale. Vous pouvez apporter des chaussons ou des chaussures d'intérieur. 

La galerie sera ouverte à 13 h pour la visite de l'exposition habituelle et pendant la mise en place de l'événement. 

Événement avec port du masque obligatoire 
Le port du masque est obligatoire. Des masques KN95 seront mis gratuitement à la disposition des participants. Si vous ne vous sentez pas bien, prenez soin de vous et restez chez vous. 

Billets : EventBrite
Il existe un nombre limité de billets « payez ce que vous voulez » (barème dégressif)

Un nombre limité de billets « payez ce que vous voulez » (tarif variable) est disponible afin de favoriser l'accessibilité de l'événement au sein de la communauté : 

• Entrée générale : 40 $ 
• Payez ce que vous voulez 

Parking 
Un parking gratuit est disponible sur place. Les véhicules stationnés devront afficher un ticket sur le tableau de bord. À votre arrivée, veuillez demander un ticket de parking. 

Contact 
Veuillez envoyer un e-mail à Dorothy à l'adresse NourishTheYin@gmail.com pour toute question. 

Rencontrez l'animatrice 
Dorothy Karanja est professeure de yoga (RYT 500), praticienne en thérapie par le son et praticienne en reiki holographique. Dans sa pratique tenant compte des traumatismes, elle s'attache à partager des pratiques holistiques de bien-être orientales, souvent dans des espaces accessibles et marginalisés. Elle pratique les arts textiles depuis son enfance et tricote depuis plus de 30 ans. 
NourishTheYin.ca

À propos de Gallery 101 
Gallery 101 est un centre d'artistes à but non lucratif et d'utilité publique dédié à la présentation et à la diffusion professionnelles des arts visuels et médiatiques. En tant que centre d'artistes, G101 défend les droits des artistes et milite pour une rémunération équitable des artistes dans l'ensemble de nos programmes et partenariats. La mission de Gallery 101 consiste à rassembler des personnes aux identités diverses. 

FAQ 

Qu'est-ce que l'amour bienveillant (metta) ? 
La méditation sur l'amour bienveillant (metta) consiste à envoyer des intentions d'amour bienveillant à soi-même, à ses proches, puis aux autres membres de la communauté. 

Qu'est-ce qu'un bain sonore ? 
Un bain sonore est une pratique au cours de laquelle un praticien joue de divers instruments pour créer des expériences à travers l'utilisation du son et des vibrations. L'objectif est de favoriser la libération et le repos profond, en sollicitant le système nerveux parasympathique et certains états d'ondes cérébrales afin de favoriser une guérison profonde.